올바른 생각과 행동이 자신의 잠재의식(무의식)에 습관화될 때까지 지속적인 노력이 필요합니다. 양심노트는 이를 도와줄 가장 효과적인 도구입니다.

우리의 내면에는 하느님 마음인 양심을 본래 갖추고 있기에 양심노트를 지속적으로 활용한다면 우리의 내면은 밝아지고, 하루하루가 뿌듯한 행복감으로 가득 찰 것이며 호연지기가 충만해질 것입니다.

매 순간순간마다 양심의 고요함과 자명함으로 무엇이 올바른지, 무엇을 할 것인지 분석해 보십시오. 자신이 틀렸음을 아는 순간부터 변화는 시작되며, 꾸준히 고민하고 실천함에 따라 양심은 훤히 드러날 것입니다. 

◆ 점검사항

1. [몰입, 마음을 리셋했는가?] 

- 마음은 깨어있는가? 마음을 초기화였는가? 

2. [사랑, 상대방의 입장까지도 이해하고 잘 배려했는가?] 

- 상대방의 입장을 명확히 이해했는가? 상대방은 어떤 심정인가? 

3. [정의, 내가 당해서 싫은 일을 상대방에게 가하지는 않았는가?] 

- 양심에 걸리는 것은 없는가? 상대방에게 부당하게 피해를 가한 부분은 없는가? 

4. [예절, 처한 상황을 적극적으로 수용하고, 생각과 언행이 상황과 조화를 이루었는가?] 

- 언행이 상황에 적절했는가? 언행이 나와 남 모두에게 적절했는가?

5. [성실, 양심의 인도를 따르는 데 최선의 노력을 기울였는가?]

- 내 편견이나 욕심, 감정적 앙금에 끌려다니지 않으려 하였는가?

6. [지혜, 나의 선택과 판단은 찜찜함 없이 자명한가?] 

- 나의 정보나 판단은 100% 자명한가? 실증에 기반을 둔 결론인가?

- 목차 -

양심노트를 펴내며 5p

양심의 확충 모형 7p

양심분석의 기준 10p

양심분석의 점검사항 11p

양심노트 작성 방법 13p

양심노트 작성 사례 20p

양심노트 23p

오늘의 양심작품 192p

*양심노트 작성 분량: 총 83회 분